O que é Ho’oponopono?

O Ho’oponopono é uma prática havaiana ancestral de cura, reconciliação e limpeza energética. A palavra significa, literalmente, “corrigir um erro” ou “tornar certo”.

Por meio da repetição de quatro frases simples e profundas, o Ho’oponopono nos convida a assumir responsabilidade pela nossa realidade e, com isso, liberar memórias, crenças e energias que nos bloqueiam.

As frases são:
Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Cada uma delas atua suavemente sobre nosso campo emocional e espiritual, trazendo clareza, alívio e libertação.

Quando praticado com intenção, o Ho’oponopono ajuda a harmonizar relacionamentos, limpar padrões repetitivos e restaurar a paz interior.

Muitas pessoas utilizam o Japamala para repetir as frases, conta por conta, transformando essa prática em um verdadeiro ritual de cura e reconexão com a alma.